Repérer les sources de stress et relever ses facteurs, appréhender ses propres réactions et envisager les stratégies de gestion de son soi en situation stressante afin d’en limiter les effets négatifs.
Repérer les sources de stress et relever ses facteurs, appréhender ses propres réactions et envisager les stratégies de gestion de son soi en situation stressante afin d’en limiter les effets négatifs.